ตอนหน้าจะมาอัพเรื่องอาหารไดเอทสร้างซิกแพ็คกันบ้างแต่ตอนนี้เอาการซ้อมลงนวม และการออกกำลังกายแบบ functional trainning ไปชมกันก่อนนะครับ ^^ Tags: 1 comments 198 likes 2 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts